후코이단 효능 알아보기

최근 건강식품에 대한 관심이 늘어나서 요즘 남는 시간에는 거의 건강식품에 대해서 검색해보고 알아보고 있다. 그러다가 알게된 후코이단! 후코이단은 신이 주신 바다의 영양 덩어리라고 불릴 정도로 건강에 매우 좋은 것으로 알려져 있다. 

그렇다면 대체 후코이단이란게 뭔지 알아보자. 

▶후코이단 : Fucoidan은 미역 포자엽, 다시마와 같은 갈조류에 함유된 끈적끈적한 점성 성분으로 식이섬유의 일종이라고 하낟. 미역과 다시마는 깨끗한 바다에서 햇빛을 받으면서 자라지만 때로는 뜨거운 햇빛과 거친 파도로 인해 상처를 입기도 하는데, 이런 자연환경으로부터 여린 잎을 보호하기 위해 점액질이 분비된다고 한다. 상처를 감싸 아물게 하고 잎을 지켜주는 점액질이 바로 후코이단의 주성분인 것이다. 후코이단은 해조류 유래기능성소재로 세계 이목을 끌었고 의약품, 기능성식품 등 다양한 분야에서 활용되고 있다. 

▶후코이단 효능 : 후코이단은 암세포 스스로 분해하여 스스로 사라지도록 유도하는 걸로 유명해 졌다. 실제로 후코이단을 연구한 다양한 논문이 존재하는데, 후코이단의 면역증강 효과, 항암효과 등을 연구하며 후코이단이 얼마나 각광 받고 있는지 보여주고 있다. 또한 논문뿐만 아니라 도서로도 후코이단을 연구해 펴낸 책도 다수 존재한다. '이젠 후코이단 암치료에 쓴다', 해조 후코이단으로 암세포는 자살한다' 등 암 전문의나 의학박사가 후코이단의 효능에 대한 확신을 가지고서 글을 쓴것을 알 수 있다. 후코이단은 이처럼 암세포 스스로 분해하여 사라지도록 유도해줄 뿐만 아니라 암세포가 혈관과 연결되어 전이를 시작할때 암세포의 혈관 신생을 억제하는 역할을 하는 것으로 알려져 항암효과가 매우 뛰어나다. 

▶후코이단 섭취방법 : 후코이단의 섭취방법은 후코이단 성분이 듬뿍 함유된 미역귀 자체를 요리해 먹기도 하고, 건겅식품 업체에서 판매하는 후코이단 분말을 섭취하기도 한다. 복용량은 업체에서 안내해준다. 분말의 경우 향과 맛에서 강한 미역맛을 느끼게 한다. 살짝 비리게 느껴질 수도 있다. 

▶후코이단 부작용 : 후코이단은 현재까지 부작용이 거의 없는 것으로 알려 졌다. 하지만 뭐든 과유블급이라고 너무 많이 섭취하면 설사를 유발할 수 도 있다고 한다. 그리고 후코이단이 해조류 추출물이다 보니 요오드 섭취를 걱정하기도 하는데, 후코이단에는 요오드성분이 매우 극소량만 존재하므로 요오드에 민감하거나 방사선 치료 중인 특별한 경우가 아니라면 복용에 큰 문제가 없는 것으로 알려지고 있다. 

이런 후코이단의 효능이 알려지면서 사람뿐만 아니라 반려동물에게도 많이 쓰이는 추세이다. 반려동물 키우는 인구 천만시대이고, 어느 나라든 반려동물을 키우는 사람들이 더욱 많아지고 있다. 그러면서 암, 종양 등의 건강문제를 갖는 경우도 많은데, 반려동물용 후코이단도 만들어져 널리 사용되고 있다고 한다. 사람이든 반려동물이든 아프지 않고 건강하게 오래 살면 좋겠지만 나이들어가면서 건강상 문제가 발생할 수 있다. 약에만 의존하기에는 한계가 있을수 있으니 이런 건강식품이라던지 보조제로 건강관리를 해주는 것이 좋지 않을까 싶다. 오늘은 후코이단에 대해서 알아봤는데, 후코이단 외에도 버섯류에 대한 관심이 커져서 건강에 좋은 버섯에 대해서도 조만간 알아볼까 한다.